O sono está difícil ...

Faz um mês mais ou menos que a Sofia começou a ter problemas pra dormir. Não sei exatamente por quê, mas antes ela acordava uma vez de madrugada para mamar, e depois só às 06:30 mais ou menos. Agora, ela acorda umas 5 ou mais vezes. Pensamos que poderia ser frio na primeira noite, mas não foi. Pensamos que poderia ser calor na segunda noite, mas não foi. 
Eu tenho problemas pra dormir depois que acordo de manhã, então, mesmo mandando a Sofia para a creche, não dá pra voltar o sono que ficou faltando. Faz parte, eu sei, mas resolvi procurar na Internet sobre o assunto, e achei algumas coisas interessantes no site da Nestlé (para acessar todo o conteúdo, clique no link do NestleBaby):

Quando o Bebê acorda durante a noite

São muitas as razões pelas quais o seu bebé acorda a meio da noite: dores de dentes, alteração da dieta alimentar ou medo de estar sozinho. Estes acontecimentos são de tal forma importantes que podem perturbar o sono do seu filho. Com efeito, ele pode palrar a meio da noite ou soluçar. Para se certificar de que o seu bebé não se apercebe de que consegue chamar a atenção e miminhos apenas pelo choro, evite acorrer prontamente ao quarto dele. Se o choro continuar, verifique se ele está bem sem fazer demasiado barulho nem acender a luz. Reconforte-o e deixe-o adormecer de novo. Evite levar o bebé para a sua cama, dado que ele pode acostumar-se e tornar tudo mais difícil numa fase posterior. Pôr o bebé na cama é um momento de separação – ele tem de ter a certeza de que, amanhã, você estará lá de novo para ele.

Obs: Palrar = Articular sons sem perfeição ou sentido


Trocando em miúdos:
1. Não corra toda vez que seu bebê chorar. Espere um pouco e veja se ele volta a dormir sozinho. (eu faço isso)
2. Se não voltar a dormir, não o traga para sua cama. Tente fazê-lo dormir no berço mesmo ou de alguma forma que ele se sinta bem. (eu faço isso)


Ainda vou ter que acordar várias vezes por noite, mas, pelo menos não terei que levantar ... hehehehe


Até mais pessoal.